気温が高くなると体から汗が出ますよね！💦この汗の中に塩分が含まれています🐥なので、暑い日は積極的に塩分を摂る事をお勧めしますが日本食などはもともと塩分が多く入った料理が多いためあ、お味噌汁な…
おはようございます。松井です。今日は3月にはなりましたが雪予報で寒くなりそうですね。とはいえ、3月は春！！暖かくなってくる季節です。そのせいで花粉症の方も増えております。。暖かくなってくると…
今日から3月ですね。。週末から少し暖かくなり花粉飛散量が増してます。。また、来週は雪予報。。三寒四温なのでしょうか。3月も元気に診療していきますのでよろしくお願いいたします。#秋葉原#岩本町#浅…
11月診療日になります。11月は祝日を開けてその翌週が休みになりますのでご確認お願いします🤲#秋葉原#整体#整骨院#姿勢矯正#巻き肩#反り腰#O脚#肩こり#腰痛#頭痛#EMS#ダイエット#筋トレ肩こり腰痛頭痛
秋葉原ボディバランス整骨院・整体院です！●営業時間●平日9:00〜13:0015:00〜21:00(13:00〜15:00休憩)水曜15:00〜21:00土曜9:00〜13:00お休み水曜午前、土曜午後、日曜、祝日秋葉原ボディバランス整骨院…
〜体幹トレーニング〜体幹トレーニングって一時期流行り、今では鍛えるのが当たり前になってきましたよね🙆🏻♀️自宅で行える体幹トレーニングの代表的なものはプランクだと思いますが、みなさんどのくらい…
〜ストレッチ〜セルフケアしてますか？人間は15分同じ姿勢を取り続けると筋肉が硬くなり始めると言われています🐥完全に硬くなるわけではありませんがストレスがかかりやすいんです😖なので、デスクワーク…
〜水泳〜夏休みももうすぐで暑い夏、プールや海に行く方も増えるかと思います🐟水の中は立っているだけでも水圧がかかるため体には負荷がかかり続けています！その中で泳ぐことにより水圧が横隔膜を刺激し…
〜脚の冷え〜気温がだいぶ上がりましたね💦暑さが続きますが、脚元が冷えたりする経験はありませんか？室内は冷房も効いていますしデスクワークだとなかなか動かなかったりすると脚への血流が悪くなり、む…
〜もうすぐ夏休み〜学生たちはもうすぐ夏休みですね✨今年は暑さが強くなりそうなので熱中症に気をつけてくださいね！お出かけに行く人が増えると交通量が増えるので交通事故もとても増えます！事故に遭わ…