五十肩原因の整体施術｜専門家が語る本当の原因と解消法

五十肩は、肩の可動域が制限される症状で、年齢が上がるほど発症率が高くなります。一般的には筋肉の衰えや慢性的な過労などが原因とされていますが、本当の原因は何なのでしょうか。そして、整体施術による解消法について専門家が語ります。

五十肩の原因には、運動量不足や不良姿勢、過剰なストレス、自律神経の乱れ、神経の圧迫などが挙げられます。また、骨盤の歪みや脊柱管狭窄症、肩甲骨周辺の筋肉のバランスの悪さなども原因とされています。これらの原因が複合的に作用して五十肩になることが多いのです。

整体施術では、筋肉や関節のバランスを整えることで五十肩に効果があります。具体的には、肩周辺の筋肉を緩めたり、骨盤や脊柱の歪みを調整したり、身体の歪みを矯正することで、神経の圧迫を解消することができます。また、運動を取り入れることで筋肉の強化をすることも重要です。施術後は、自宅でもストレッチや運動を継続することで、解消効果を高めることができます。

五十肩を予防するためには、まずは正しい姿勢を意識することが重要です。パソコンやスマートフォンを使用する際には、スクリーンから適切な距離を取り、頭を上げるような姿勢を心がけましょう。また、ストレスを溜め込まず、適度な運動を行うことも大切です。さらに、整体施術を受けることで、五十肩の発生を予防することもできます。 五十肩は、放置しておくと慢性化しやすく、治療にも時間がかかります。早めの対応が大切です。整体施術で姿勢や筋肉のバランスを整え、予防にも取り組んで、快適な日々を過ごしましょう。