〜気温が高くなる日〜

気温が高くなると体から汗が出ますよね！💦
この汗の中に塩分が含まれています🐥

なので、暑い日は積極的に塩分を
摂る事をお勧めしますが
日本食などはもともと塩分が多く入った料理が
多いためあ、お味噌汁などでも効果的です🥰✨

塩分を摂りすぎたなって
思う時はカリウムを多く含む食べ物
バナナなど！！！を
食べると体から余分な塩分を排出してくれます✨

バランスの良い食事を摂り
夏バテを予防しましょう🥰

本日も21時まで元気に営業しております！

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