〜お水は1日2ℓ？〜

私たちの体はほとんどが水分でできています！

みなさんはお水を1日にどのくらい飲みますか？

体内のお水を綺麗な状態で保たせるには
2ℓのお水を1日の中で飲むのがいいと言われています🐟
(体質により個人差あり)

一気に飲むわけではなくこまめに飲むのが
いいんです🙆🏻‍♀️

水分不足でも体にいろんな影響が出ます！
最初から量を増やすのは大変なので
少しずつ増やしてみてくださいね✨

本日も21時まで元気に営業しております！

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