産後の痛みを和らげる整体の効果
2024/07/25
産後の女性にとって、身体に残る痛みや不快感は日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。出産は心身ともに大きな変化をもたらし、多くの母親が腰痛、肩こり、骨盤の不調などに悩まされています。そ…
〜ストレッチ〜
2024/07/25
〜ストレッチ〜セルフケアしてますか？人間は15分同じ姿勢を取り続けると筋肉が硬くなり始めると言われています🐥完全に硬くなるわけではありませんがストレスがかかりやすいんです😖なので、デスクワーク…
〜水泳〜
2024/07/23
〜水泳〜夏休みももうすぐで暑い夏、プールや海に行く方も増えるかと思います🐟水の中は立っているだけでも水圧がかかるため体には負荷がかかり続けています！その中で泳ぐことにより水圧が横隔膜を刺激し…
一瞬で腰痛改善！整体の効果的な施術方法とは？
2024/07/22
一瞬で腰痛が改善できたら…と思ったことはありませんか？整体には効果的な施術方法があり、その効果は腰痛の改善にも及びます。本記事では、整体の効果的な施術方法について、詳しく解説していきます。腰…
〜脚の冷え〜
2024/07/22
〜脚の冷え〜気温がだいぶ上がりましたね💦暑さが続きますが、脚元が冷えたりする経験はありませんか？室内は冷房も効いていますしデスクワークだとなかなか動かなかったりすると脚への血流が悪くなり、む…
〜もうすぐ夏休み〜
2024/07/20
〜もうすぐ夏休み〜学生たちはもうすぐ夏休みですね✨今年は暑さが強くなりそうなので熱中症に気をつけてくださいね！お出かけに行く人が増えると交通量が増えるので交通事故もとても増えます！事故に遭わ…
〜夏こそお風呂に入ろう！〜
2024/07/19
〜夏こそお風呂に入ろう！〜夏場になるとクーラーが効いてる部屋で過ごす事が増えますよね！体の表面にも毛細血管、内側には太い血管がたくさんありますが体が少しずつ冷えてくると血管たちが細くなり循…
整体で浮腫み原因を解消する方法
2024/07/19
浮腫みは、何らかの原因によって身体の一部が膨張してしまう現象です。特に、足や手首の浮腫みはよく見られます。原因としては、運動不足や食生活の乱れ、血行不良などが考えられますが、整体での施術に…
〜熱〜
2024/07/18
〜熱〜みなさん風邪をひくと熱が出る事がありますよね🥹熱は体の体温調節がうまく行かなくなり脳は通常な体の体温で痛いのに熱を産生する指令がうまく行かず体温を上げてしまいます😭💦この調節機能が正常に…
体幹強化に効果的な整体法とは？
2024/07/16
体幹強化は、スポーツ選手や健康維持のために欠かせないトレーニングです。しかし、適切な方法でのトレーニングが必要であり、整体法もその1つです。ここでは、体幹強化に効果的な整体法について探ってい…
